Yoga For Beginners by Yoga-Go 10.53.0

per Lenovo Tab 4 8 Plus

Yoga For Beginners di Yoga-Go è un'app di allenamento yoga adatta sia ai principianti che agli yogi più avanzati. Scopri oltre 600 allenamenti per ogni esigenza: allenamento di yoga somatico, yoga su sedia per anziani, sfida di 28 giorni di Pilates a muro, Tai Chi e altro ancora. Impara e pratica posizioni yoga da oltre 500 asana.

CON YOGA-GO OTTENERAI:
• Allenamenti personalizzati per la perdita di peso a casa senza bisogno di attrezzature
• Esercizi di Pilates a muro e yoga somatico basati sulle tue capacità
• Allenamenti yoga rapidi di 7 minuti per principianti e yogi avanzati
• Oltre 600 allenamenti ispirati allo yoga, dallo yoga somatico delicato e dallo stretching su sedia alla sfida di 28 giorni di Pilates a muro
• Esercizi facili da seguire per la perdita di peso, la flessibilità, lo stretching e il rilassamento
• Uno studio di yoga all-in-one proprio in tasca

ADATTO ALLE TUE ESIGENZE DI FITNESS
L'app offre diversi allenamenti yoga giornalieri in base ai tuoi obiettivi di salute. Anche la persona più impegnata può trovare 7-15 minuti al giorno per completare uno dei seguenti allenamenti: Chair Yoga, Sofa Morning Yoga, Lazy Yoga per principianti, ecc. Pronti per una sessione di allenamento più lunga? Nessun problema! Passate a un allenamento di Pilates a parete di 30 minuti o rilassatevi con meditazione ed esercizi di respirazione.

ALLENAMENTI DI PILATES A PARETE
Provate la potenza del pilates a casa. Questa serie di allenamenti è progettata per aiutarvi a rafforzare il core, migliorare la flessibilità e la forma fisica generale. Il muro funge da strumento di supporto, consentendovi di eseguire una varietà di esercizi con precisione e controllo. Una routine di pilates a casa è perfetta per tutti i livelli di fitness, offrendo modifiche in base alle vostre esigenze. ALLENAMENTI

DI YOGA A SEDIA
Con lo yoga a sedia, potete raggiungere i vostri obiettivi di perdita di peso senza lo stress di un allenamento ad alta intensità. Questa serie offre una combinazione unica di posizioni yoga delicate ma efficaci che possono essere eseguite comodamente dalla vostra sedia. È perfetta per chi si avvicina per la prima volta allo yoga o per chiunque cerchi esercizi a basso impatto.

PROGRAMMA DI YOGA SOMATICO
Intraprendi un viaggio trasformativo con la nostra serie di esercizi somatici, gioiosi e brevi. Migliora il tuo benessere, sconfiggi lo stress e di' addio al mal di schiena mentre apri la strada al benessere con posizioni di yoga somatico potenzianti.

TAI CHI PER PRINCIPIANTI
Esplora la nostra nuovissima serie di Tai Chi con movimenti delicati e ripetitivi, facili da imparare. Aumenta la tua energia con la serie di Tai Chi di 28 giorni.

UN PLANNER DI ALLENAMENTO PERSONALIZZATO
Accedi ad allenamenti di yoga incentrati sulla scultura del corpo, sulla salute di mente e corpo, sullo stretching o sulla flessibilità. Allenati quando vuoi, imposta i tuoi giorni di allenamento e di riposo.

UNO STRUMENTO PER CREARE ALLENAMENTI
Ottieni un programma di allenamento yoga giornaliero personalizzato che tenga conto dei tuoi obiettivi, delle aree problematiche, del livello di forma fisica e di altri fattori. Scegli tra diversi piani di allenamento, concentrati su una zona del corpo problematica e allenati con uno scopo.

Lo yoga è molto più che semplici esercizi di stretching. Si tratta anche di rendere il tuo corpo più forte e sano. Oltre a un allenamento yoga di 7 minuti (Yoga mattutino per principianti), introduci il tuo corpo a sfide più intense di Pilates a muro volte a sviluppare la resistenza e perdere peso, oltre a Yoga sulla sedia ed esercizi somatici volti a migliorare la flessibilità e tonificare tutto il corpo.

INFORMAZIONI SULL'ABBONAMENTO
Puoi scaricare l'app gratuitamente. Per un ulteriore utilizzo è necessario un abbonamento.
Oltre all'abbonamento acquistato, potremmo offrirti elementi aggiuntivi (ad esempio guide sulla salute) a un costo aggiuntivo, come pagamento una tantum o ricorrente. A nostra discrezione, potremmo decidere di offrirti una prova gratuita secondo i termini visualizzati nell'app.

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Inizia i tuoi allenamenti quotidiani con Yoga-Go! Esplora nuove posizioni yoga per principianti, allenati con una sfida di 28 giorni di Pilates a muro, prova lo stretching con lo Yoga sulla sedia per anziani, sciogliti con il Tai Chi o l'allenamento di Yoga somatico e aggiungi un'altra buona abitudine alla tua vita.